Cum te poate ajuta „Legea lui Illich” să fii mai productiv făcând mai multe pauze


Modul în care alocați și folosiți timpul în fiecare zi este la fel de important pentru productivitate precum munca pe care o faceți de fapt. Trebuie să fii inteligent și strategic în ceea ce privește momentul în care lucrezi, la ce lucrezi și cât timp o faci – altfel, o parte din timpul tău s-ar putea pierde. Legea lui Illich, sau Legea randamentului descrescător, spune că, după ce ai lucrat un timp, productivitatea ta scade – apoi devine negativ.

Ce înseamnă Legea lui Illich?

Adesea ne gândim că a fi productiv este a face multe, dar productivitatea poate – și ar trebui – să se concentreze și pe calitatea acelei lucrări. niste munca bună este, în cele mai multe cazuri, mai bună decât multe nepotrivit muncă.

Legea lui Illich, conceptualizată de filosoful și criticul social Ivan Illich, sugerează că nu numai că productivitatea ta scade după ce ai petrecut prea mult timp cu ceva, dar devine contraproductivă. Munca pe care o produceți după ce ați fost prea mult timp la ea ar putea fi de fapt proastă – nici nu ar fi trebuit să o faceți în primul rând.

Cum să înfrângi Legea lui Illich

Pentru a preveni declinul muncii tale, ai nevoie de o strategie. În primul rând, folosește software de urmărire a timpului sau o simplă foaie de calcul pentru o săptămână sau două pentru a-ți da seama cât timp petreci sarcinilor tale obișnuite. Asigură-te că iei notițe când simți că devii obosit, plictisit sau mai puțin productiv. Ca întotdeauna, utilizați timeboxing pentru a vă structura calendarul, oferind fiecărei sarcini propria intrare și definind cronologie de-a lungul zilei.

După ce ați adunat câteva date, evaluați timpul pe care îl acordați pentru a face lucruri. Încercați să reduceți timpul alocat pentru fiecare sarcină, astfel încât să vă opriți înainte ca acel sentiment plictisit sau neproductiv să apară. Nu vă fie teamă că vă acordați „prea puțin” timp: Legea Yerkes-Dodson spune că vârful tău de productivitate vine atunci când ai cantitatea potrivită de stres. A avea mai puțin timp pentru a face ceva nu numai că te va face mai productiv în conformitate cu Legea lui Illich, dar și Yerkes-Dodson și Legea Parkinson, care spune că vei complica prea mult munca dacă ai prea mult timp pentru a te ocupa de ea. Practic, o grămadă de teoreticieni majori sunt de acord cu un singur lucru din diverse motive: să lucrezi la orice prea mult timp, pur și simplu, nu-i așa.

După ce ați redus timpul pe care îl acordați pentru a face lucruri, reveniți la calendarul dvs., care conține casetele de timp. Modificați parametrii de sincronizare pentru fiecare intrare în noile dvs. alocări. Acest lucru vă va lăsa cu mici pauze vizibile în calendar pe parcursul zilei. Programează pauze acolo. Al doilea lucru pe care îl subliniază legea lui Illich este că oamenii au nevoie de pauze pe lângă o reducere a muncii pentru anumite sarcini. Nu vă acordați doar mai puțin timp pentru fiecare sarcină și treceți mai repede de la una la alta; ia pauze între ele.

În general, dvs productivitate are nevoie mai multe pauzeașa că chiar și să vă acordați o oră programată pentru a lua o cafea, a derula pe rețelele de socializare sau a efectua un apel personal vă va ajuta să reduceți Legea lui Illich.



Modul în care alocați și folosiți timpul în fiecare zi este la fel de important pentru productivitate precum munca pe care o faceți de fapt. Trebuie să fii inteligent și strategic în ceea ce privește momentul în care lucrezi, la ce lucrezi și cât timp o faci – altfel, o parte din timpul tău s-ar putea pierde. Legea lui Illich, sau Legea randamentului descrescător, spune că, după ce ai lucrat un timp, productivitatea ta scade – apoi devine negativ.

Ce înseamnă Legea lui Illich?

Adesea ne gândim că a fi productiv este a face multe, dar productivitatea poate – și ar trebui – să se concentreze și pe calitatea acelei lucrări. niste munca bună este, în cele mai multe cazuri, mai bună decât multe nepotrivit muncă.

Legea lui Illich, conceptualizată de filosoful și criticul social Ivan Illich, sugerează că nu numai că productivitatea ta scade după ce ai petrecut prea mult timp cu ceva, dar devine contraproductivă. Munca pe care o produceți după ce ați fost prea mult timp la ea ar putea fi de fapt proastă – nici nu ar fi trebuit să o faceți în primul rând.

Cum să înfrângi Legea lui Illich

Pentru a preveni declinul muncii tale, ai nevoie de o strategie. În primul rând, folosește software de urmărire a timpului sau o simplă foaie de calcul pentru o săptămână sau două pentru a-ți da seama cât timp petreci sarcinilor tale obișnuite. Asigură-te că iei notițe când simți că devii obosit, plictisit sau mai puțin productiv. Ca întotdeauna, utilizați timeboxing pentru a vă structura calendarul, oferind fiecărei sarcini propria intrare și definind cronologie de-a lungul zilei.

După ce ați adunat câteva date, evaluați timpul pe care îl acordați pentru a face lucruri. Încercați să reduceți timpul alocat pentru fiecare sarcină, astfel încât să vă opriți înainte ca acel sentiment plictisit sau neproductiv să apară. Nu vă fie teamă că vă acordați „prea puțin” timp: Legea Yerkes-Dodson spune că vârful tău de productivitate vine atunci când ai cantitatea potrivită de stres. A avea mai puțin timp pentru a face ceva nu numai că te va face mai productiv în conformitate cu Legea lui Illich, dar și Yerkes-Dodson și Legea Parkinson, care spune că vei complica prea mult munca dacă ai prea mult timp pentru a te ocupa de ea. Practic, o grămadă de teoreticieni majori sunt de acord cu un singur lucru din diverse motive: să lucrezi la orice prea mult timp, pur și simplu, nu-i așa.

După ce ați redus timpul pe care îl acordați pentru a face lucruri, reveniți la calendarul dvs., care conține casetele de timp. Modificați parametrii de sincronizare pentru fiecare intrare în noile dvs. alocări. Acest lucru vă va lăsa cu mici pauze vizibile în calendar pe parcursul zilei. Programează pauze acolo. Al doilea lucru pe care îl subliniază legea lui Illich este că oamenii au nevoie de pauze pe lângă o reducere a muncii pentru anumite sarcini. Nu vă acordați doar mai puțin timp pentru fiecare sarcină și treceți mai repede de la una la alta; ia pauze între ele.

În general, dvs productivitate are nevoie mai multe pauzeașa că chiar și să vă acordați o oră programată pentru a lua o cafea, a derula pe rețelele de socializare sau a efectua un apel personal vă va ajuta să reduceți Legea lui Illich.

Ar putea sa iti placa si …

Aceste articole

Lasa un comentariu