Proiectul ABC: Blocuri de drum auto-create pe drumul spre succes

depășirea procrastinăriiFaceți cunoștință cu Carolynne Melnyk, cel mai nou colaborator al proiectului ABC. Carolynne va spune o poveste din trecutul călătoriei ei către construirea unei afaceri online, iar apoi vom descoperi cum ne creăm propriile obstacole pe drumul spre succes și cum vă puteți depăși propriile obstacole legate de amânare 🙂

Acum 10 ani, majoritatea prietenilor mei credeau că le am pe toate. Am fost profesor, mentor, consilier, consilier, coordonator și director adjunct. Am trăit, am muncit și am rătăcit în jurul lumii. Am avut locuri de muncă grozave plătite, cu multe vacanțe în locuri exotice.

Dar pe dinăuntru, eram nefericit și foarte nefericit. Așa că în 2004, am schimbat totul pentru un rucsac și zbor spre Peru.

Găsind bucuria în Peru

Am fost întotdeauna cunoscut pentru că îmi urmăresc intuiția. Dar de data aceasta, familia și prietenii au crezut că am pierdut-o.

M-au tot întrebat ce am de gând să fac.

Răspunsul meu: „Nu știu”.

În Peru, am explorat diverse lucruri în primul an. La acea vreme, am avut norocul să cunosc un mentor cu totul special. A mers lângă mine într-o căutare care a descoperit esența adevărului pe care îl căutam. În al doilea an, am început o companie care conduce turnee spirituale. Cei 5 ani petrecuți în Peru au fost o perioadă de mare trezire pentru mine.

Apoi, doar pentru a-i face pe toți din jurul meu să se întrebe, în 2009 am renunțat la compania mea de turnee și m-am întors în Canada. Știu că fratele meu făcea pariuri pe cât voi rămâne. Tot ce pot spune este „Sunt încă aici!” (Cred că pariurile sunt încă pe, doar că au fost puțin revizuite).

Compania mea, Trăind viața în bucurie, sa născut

O vreme, am predat engleza noilor canadieni, dar mi-am amintit repede de ce am părăsit domeniul educației.

„Am început să caut ceva nou în jur. Am vrut să împărtășesc ceea ce am descoperit despre a trăi fiecare zi în bucurie. ”

Trimite-mi pe Tweet

Astfel, a fost creată compania mea Living Life In Joy.

Conceptul meu de bază a fost să construiesc o bază de legături interconectate care să-i ghideze pe oameni să găsească soluții interioare pentru situațiile exterioare. Și toate soluțiile ar duce la o viață de bucurie.

Înscrieți-vă în Masterclass-ul Audience Business

Eram pregătit – mai mult decât pregătit – să-mi încep afacerea. Aveam numele meu și viziunea, dar nu știam cum să încep. Din întâmplare, sincronicitate sau orice altceva, l-am descoperit pe Danny Iny la Firepole Marketing. După cum se spune, restul este istorie!

Astăzi, sunt la jumătatea cursului ABM și câștig în încredere cu fiecare pas. Cu toate acestea, acesta nu a fost cazul la început.

Un pas, doi pași – Oprește-te!

După ce am luat decizia de a mă alătura la Audience Business Masterclass, am fost entuziasmat și plin de idei, creativitate și pasiune.

Apoi, am primit Lecția 1. Și dintr-o dată au început să se întâmple lucruri ciudate.

Am început să beau ceai la un nou record, chiar și pentru mine. Mi-am dezvoltat brusc un interes puternic pentru a citi o serie de bloguri și cărți care nu mi-ar fi atras atenția anterior.

Plimbarea mea de la mijlocul zilei a început să devină o drumeție. Am vizitat-o ​​atât de des pe verișoara mea, încât a început să mă întrebe dacă sunt bine. Dintr-o dată, am început să am un interes cu totul nou pentru curățenia casei. Îmi place o casă curată, dar curățenia NU este una dintre pasiunile mele. De ce acum?

Descoperirea propriului meu bloc rutier auto-creat

Timp de o săptămână, nu mi-am dat seama că am dezvoltat aceste comportamente în afara caracterului. Treburile casnice excesive au fost cele care m-au trezit în cele din urmă. Curățarea casei mele atât de temeinic și regulat a fost un semn sigur că ceva nu era în regulă. Într-o dimineață, m-am oprit chiar în mijlocul aspiratorului și m-am așezat nedumerit. Am aspirat din nou!

La scurt timp după aceea mi-au venit răspunsul și soluția.

În timp ce stăteam pe canapea cu cea de-a patra ceașcă de ceai de dimineață, am ajuns la concluzia că am avut un caz sever de amânare. Făceam tot ce mi-a trecut în minte ca să nu mă așez și să mă ocup de ceea ce era necesar pentru următoarea lecție ABM.

Există multe nume pentru același lucru – evitarea, ezitarea, distragerile și evaziunea. Toate în principiu înseamnă același lucru: ceva care vă distrage atenția și vă împiedică să faceți ceea ce trebuie făcut.

Wow! Acesta a fost o deschidere a ochilor. Nu mai trăisem de mulți ani un caz atât de grav de amânare. Dar pe baza acelor experiențe anterioare și a anilor de auto-studiu, am știut că există ceva mai adânc în mine, care provoacă acest comportament.

Ajungerea la rădăcina problemei

Sub majoritatea tacticilor noastre de evaziune se află o formă de frică. Nu mi-a luat mult timp să descopăr frica care conducea acest comportament. Era o teamă pe care credeam că am eliberat-o, dar evident că nu am făcut-o. Era vechea mea teamă de a nu fi suficient de bun.

De atunci am descoperit că mulți antreprenori se confruntă cu aceeași frică, chiar dacă s-ar putea să nu o experimenteze în alte domenii ale vieții lor. De exemplu, nu mi-a fost teamă când am plecat într-un sat din Nigeria ca profesor voluntar timp de doi ani. Totuși, acum, îmi era teamă să nu fiu suficient de bun la ceva ce fac destul de bine – scris și învăț. Inconştient furechea este un lucru interesant!

Problema mai profundă cu multe fețe

Când începi să începi ceva nou, sau chiar ceva diferit, există multe motive pentru care frica apare sub formă de amânare și distragere a atenției. Dacă te uiți suficient de atent, vei realiza adesea că nu este doar o frică, ci o combinație a acestora. Unele dintre cele mai frecvente temeri sunt:

Frica de esec

Pentru mulți dintre noi (inclusiv pentru mine), această frică se ascunde sub suprafață. Chiar dacă avem încredere în ceea ce plănuim să creăm, momentele de îndoială și frică ies uneori la suprafață. Pentru mine, această teamă a apărut când m-am uitat bine la tehnologia care ar fi necesară pentru a-mi construi afacerea.

Teama mea de bază a fost că nu voi reuși cumva să construiesc un blog din punct de vedere tehnic. Totuși, am trecut dincolo de frică și m-am surprins!

Pentru alții, această frică subiacentă se poate datora eșecurilor din trecut sau, ca și în cazul meu, fricii imaginare de eșec. Odată ce ți-ai dat seama că este doar o teamă imaginară și că este foarte puțin probabil să se adeverească, este ușor să depășești această formă de amânare.

Frică de respingere

Înființarea unui blog sau a unei mici afaceri vă poate face să vă temeți de respingere. Frica de respingere implică adesea o mulțime de afirmații „ce-ar fi dacă”. „Dacă” oamenilor nu le place blogul meu? Sau „Dacă” nimeni nu îmi citește blogul?

Frica de respingere este o proiecție în viitor. Cheia pentru a depăși această frică este să vă amintiți că nimeni nu are controlul asupra a ceea ce se va întâmpla în viitor și să vă faceți griji pentru aceasta este o utilizare greșită a energiei.

Frica de a nu fi suficient de bun

„Frica de a nu fi suficient de bun m-a determinat să fac multe lucruri în viața mea.”

Trimite-mi pe Tweet

Dacă mi s-ar spune că nu pot face ceva, reacția mea ar fi „Uită-te la mine”.

Această atitudine a avut atât consecințe pozitive, cât și negative, dar întotdeauna mari lecții de viață. Așa că, când am văzut că iese din nou la suprafață ca o barieră în continuarea activității cu publicul meu, am știut cum să fac față. Frica de a nu începe suficient de bine poate fi un mare motivator sau un paralizant. Vestea bună este că poți trece dincolo.

Frica de succes

Toată lumea crede că își dorește succesul, dar mai jos s-ar putea să le fie frică de el. Când te gândești la succes, te gândești la toate lucrurile la care va trebui să renunți? Lucruri precum timpul în familie, flexibilitatea și libertatea?

Unii oameni se tem de bogăția care este asociată cu succesul. Le este frică să aibă de-a face cu sume mari de bani. Frica de succes de complicat și are adesea multe straturi. Primul pas pentru a face față ei este să-l recunoști.

Frica de ceea ce ar putea crede alți oameni

După cum puteți spune din introducerea mea pe acest blog, aceasta nu este una dintre temerile mele. Cu toate acestea, presiunile de la egal la egal și ale societății sunt uriașe și afectează o mulțime de antreprenori. Sunteți bombardat constant cu mesaje despre ce este și ce nu este acceptat în societate. Societatea este oglinda felului în care vă descurcați și, ca rezultat, verificați în mod constant semnele din jurul vostru pentru a afla cum vă descurcați.

Când începeți o nouă afacere, este foarte important să vă înconjurați cu o oglindă care să vă încurajeze. Acesta poate fi un grup de prieteni și familie sau o comunitate online. Acest grup vă va menține concentrat pe succes, mai degrabă pe proiecția celorlalți.

Depășește-ți temerile recunoscându-le existența

Acum că am vorbit despre unele dintre cele mai frecvente temeri, să vorbim despre cum recunoașterea acestor frici ca adevărații motivatori din spatele procrastinării tale este primul pas către depășirea acestui comportament.

Vestea bună este că nu trebuie să identifici frica specifică. Nu aveți sau nu încercați să scăpați de ea, sau nu faceți nimic în acest sens. Singurul lucru pe care trebuie să-l faci este să recunoști că există.

Odată ce realizezi că frica ta inconștientă este cea care nu dorește să reușești, există câțiva pași simpli și simpli pe care îi poți face pentru a depăși ei.

Deplasarea dincolo de frică

Primul lucru de făcut este să treci dincolo de frică. Iată 3 pași pentru a recunoaște frica și a o lăsa să plece.

Pasul 1: Fă-ți timp pentru a simți disconfortul pe care această frică îl creează în corpul tău. Acest tip de frică este de fapt doar un gând, dar creează un sentiment foarte vizibil în corpul tău. Odată ce recunoașteți sentimentul, îl puteți lăsa să plece.

Nu încerca să-l alungi. Nu încerca să-l analizezi. Nu încerca să afli de unde a venit. Nu face altceva decât să simți asta în corpul tău. Dacă nu te angajezi cu el, va dispărea. Angajarea o face mai puternică. Vrei să-l slăbești.

Pasul 2: Acum respira adânc de câteva ori. Acest lucru te readuce în momentul prezent. La fiecare inspirație, spuneți-vă: „Sunt mai mare decât fricile mele”. Dacă știi care este frica ta, poți fi mai specific. În acest caz, ai spune: „Sunt mai mare decât frica mea de succes”. Continuă să faci asta până când simți o schimbare în corpul tău. Adesea este ca și cum ai renunța la tensiune. Vei simți o schimbare!

Pasul 3: După ce simți schimbarea în corpul tău, ești gata să începi o sarcină. Alegeți o sarcină pe care știți că o puteți îndeplini cu ușurință. Acest lucru va face să ruleze mingea. Odată ce ați făcut primul pas, faceți un alt pas. Totul este un pas la un moment dat.

Odată ce înțelegi această scurtă practică, durează doar câteva momente pentru a depăși frica și gata să mergi mai departe. S-ar putea să trebuiască să utilizați această practică de mai multe ori într-o singură zi, dar în curând o veți folosi din ce în ce mai puțin.

Mai multe moduri de a trece la succes

Pe lângă cei trei pași pe care tocmai i-am parcurs, există mai multe modalități practice de a depăși blocajele tale de amânare.

  • OPRIȚI telefonul. Sunt foarte bun la asta. Am creat mesageria vocală pentru un motiv.
  • Pune pe ușă un semn NU DERANGERE.
  • Oferă prietenilor și familiei tale ore de lucru și roagă-i să nu sune în aceste ore. Sunt sigur că dacă știau motivul pentru care ai întrebat asta, vor fi bucuroși să te ajute. ale mele sunt!
  • Găsiți un alt loc de muncă pentru o perioadă. O schimbare de peisaj ajută. Am o cafenea la care îmi place să merg.
  • Păstrați o listă de sarcini împreună cu o dată limită. Acesta chiar mă ajută să rămân concentrat. Uneori nu îndeplinesc data scadentă, dar nu mă bat cu ea. Doar mutăm puțin data.
  • Limitați-vă timpul pe rețelele sociale și să faceți cercetări. Când finalizați cursul ABM, uneori este foarte dificil să nu vă lăsați dus de cercetare. Urmăriți-vă doar pentru a vedea dacă vă îndepărtați de sarcină. (Îl cunosc prea bine pe acesta!)
  • În loc să spuneți „trebuie”, spuneți „AM ALEG”. Spunând: „Eu aleg să fac”, lași câmpul tău de conștiință să știe că vrei să faci asta. În schimb, a spune „trebuie” creează o obligație, dar nu neapărat o dorință. O schimbare a focalizării este adesea tot ce ai nevoie pentru a muta energia în favoarea ta.

Strângerea acelor blocaje din boboc

Toată lumea are momente în care subconștientul lor spune: „Hei, nu vreau să fac asta. Ce-ar fi să mergem în schimb la o plimbare?”

Asta mi se mai intampla ocazional. Când o face, îmi dau seama că sinele meu subconștient vrea să evite ceva. Când se întâmplă asta, mă opresc! Simt ce este. Respir adânc și îmi spun că sunt mai mare decât aceste sentimente.

Stau câteva minute și simt noua energie, apoi mă întorc la muncă. Poți fie să asculți acea voce din mintea ta, fie să te îndepărtezi de motivul acțiunii evazive și să mergi mai departe. Ai mereu de ales.

Reluarea afacerii mele ABM pe drumul cel bun

După ce mi-am dat seama că toate obiceiurile mele nou descoperite de a bea ceai, curățenia casei și plimbările lungi proveneau din propriul meu subconștient, am reușit să trec de ele făcând alegeri înțelepte și concentrându-mă pe a face un pas pe rând. .

Acum, doar pentru că recunosc mai bine aceste blocaje rutiere pe măsură ce se întâmplă, nu înseamnă că afacerea mea a mers fără probleme. Au existat provocări pe parcurs. Matricea de poziționare din lecția 3, în care vă uitați bine la concurenții și încercați să vă dați seama unde vă încadrați, a fost deosebit de provocatoare. Mi-au trebuit doar 4 săptămâni de lucru, și relucrare și relucrare din nou înainte să înțeleg bine. (Mulțumesc, Sid, pentru răbdare!)

Cealaltă provocare cu care m-am confruntat a fost să-mi ridic pagina de destinație. Au fost câteva momente când răbdarea mea de obicei infinită a fost testată. Am scris o carte electronică, care poate să fi fost prea ambițioasă pentru prima înscriere, dar totuși este ceea ce simțeam că trebuie să ofer. Pregătindu-l, l-am pus pe un prieten să-l editeze și pe altul să creeze coperta.

Am un singur cuvânt pentru asta – încet! Nevoia mea de a mișca și de a-l obține pe site-ul meu a fost oprită temporar.

Dar, toate aceste provocări fac parte din călătorie. Deși îmi țin ochii pe rezultatul final, savurez „cu bucurie” fiecare pas pe care îl fac pe calea spre realizarea acestuia. Pentru mine, viața este o mare călătorie de experiențe care trebuie trăite în bucurie.

Mi-ar plăcea să aud de la tine. Cum te descurci cu amânarea, distragerile și alte acțiuni evazive? Sau, dacă acum ai de-a face cu una, încearcă una dintre acțiunile pe care le-am descris aici și spune-mi despre asta în comentarii!

Echipa de Promovare UTOPIAN (@PromovareCuDavid ) ofera servicii de cresterea afacerilor, cresterea firmelor din Romania si nu numai prin realizarea de servicii la comanda, de la automatizari premium pentru procese repetitive, la crearea de siteuri web SI CRESTEREA LOR pe termen lung, ca sa ajungeti la cat mai multi oameni. Puteti folosi pagina noastra de SERVICII si pagina de CONTACT pentru detalii.

Lasa un comentariu