Se poate gândirea intensă să ardă mai multe calorii?

Se poate pierde în greutate gândind?

Ce-ar fi dacă ai putea pierde în greutate doar stând în jur și gândindu-te, calculând rădăcinile pătrate ale unor lucruri în mintea ta, considerând utilizarea spațiului negativ în arta lui Matisse sau venind cu o Teorie Unificată Mare a fizicii particulelor? Asta nu ar fi rău deloc.

Adică, dacă ar trebui să aleg, aș prefera să gândesc intens decât să muncesc din greu. Și, de fapt, arzi calorii gândindu-te. Doar că nu multe. Adică, nu o sa poți gândi departe punga aia de Doritos. Nu o să se întâmple.

Energiea consumată de creier prin gândire

Ca am menționat anterior, creierul tău este dornic în setea lui pentru energie: Cel puțin 10 până la 20 la sută din caloriile pe care le folosește corpul tău când este in repaos sunt consumate de creierul tău.

Comunicarea neuronilor

Neuronii tăi comunica unul cu celălalt în mai multe moduri. Unul este folosind semnale chimice numite neurotransmițători, iar multa energie a cerut de gândire merge mai de grabă pentru a produce și elibera acele chimicale.

Caloriile arse prin gândire

Poți arde mai multe calorii gândind mai mult? Cercetătorii au incercat sa măsoare asta. De exemplu, câteva experimente efectuate în Marea Britanie au constatat că nivelurile de glucoză din sânge scăzuseră când li s-a cerut oamenilor să îndeplinească sarcini intelectual dificile, cum ar fi să rezolve puzzle-uri.

Comparativ cu cei care au făcut sarcini simple, poate zice, automate, cum ar fi apăsând un buton repetat. Plus, scanările creierului subiecților care li s-a cerut să gândească serios, cum ar fi să facă probleme de multiplicare în mintea lor, au arătat o creștere a captării glucozei direct în creier. Dar nu a fost, ca și cum, o mare diferență.

Cercetările sugerează că atunci când ești conștient si te chinui, creierul tău ar putea consuma, ca și cum, 1,5 calorii pe minut. Deci, o calorie în plus, sau poate o caloriar și un sfert, mai mult decât ai face în repaus.

Având în vedere că creierul tău deliberază cu adevărat serios despre lucruri doar câteva minute la rând, cele mai multe estimări sunt că arzi undeva între 10 și 50 de calorii pe zi prin actul de a gândi.

Deci, gândind, da, arzi calorii, dar probabil nu suficiente pentru a fi super semnificative. Dar cu adevărat? Asta de aia gândești, oricum? Nu cred.

Mulțumim mult Patronului nostru Ray pentru că ne-a întrebat această întrebare, și mai ales tuturor susținătorilor noștri pe Patreon, unde, dacă ne susțineți cu cel puțin patru dolari pe lună, puteți trimite întrebările pentru a fi răspuns aici, pe SciShow Quick Questions.

Și dacă vrei să devii mai inteligent împreună cu noi, poți merge pe youtube.com/scishow și să te abonezi.


Clip video in engleza despre asta, numit : Gândirea tare arde mai multe calorii?

Și dacă dorești să-ți crești afacerea, echipa noastră este disponibilă să te ajute cu toate serviciile digitale de care afacerea ta are nevoie, astfel încât să te poți concentra doar pe afacerea ta.
– Design și servicii“>dezvoltare de site web, întreținere și backup-uri
– Creșterea site-ului pentru ceea ce interesează afacerea ta, adaptând site-ul tău pentru a primi aprecierea Google. Optimizare pentru motoarele de căutare (SEO).
– Creare de conținut (articole de blog despre cum afacerea ta este utilă și de ce vizitatorii site-ului ar trebui să te contacteze pentru a-și rezolva problemele).
– Automatizări personalizate pentru site-urile repetitive.
Și multe altele!

Așadar, verifică pagina noastra de Contact și pagina noastra cu serviciile noastre pentru mai multe informații.

Recent am mai scris despre alte lucruri interesante pentru tine

Vezi mai jos

Si mai jos!

Lasa un comentariu