Utilizați Lista 6/10 pentru a elimina stresul de curățenie


Realizarea unei liste de lucruri de făcut este un pas major în a fi productiv în orice domeniu al vieții tale, de la activitățile tale personale până la responsabilitățile tale de muncă, dar atunci când vine vorba de curățarea casei tale, s-ar putea să nu te gândești să faci una — darămite să realizezi că unele tipuri de liste sunt mai bune. decat altii. Cu siguranță ar trebui să aveți o strategie de atac înainte de a începe să faceți ordine, motiv pentru care Lista 6/10 este un instrument atât de util pentru oamenii ocupați care doresc totuși ca spațiul lor personal să arate frumos.

Ce este Lista 6/10?

Această metodă de curățare provine din Haos organizat, care ghidează oamenii prin organizare, curățare, planificare a meselor și multe altele. TikTok al mărcii are peste 800.000 de urmăritori și ei video pe Lista 6/10 are peste 3 milioane de vizualizări, așa că este Aprobat de CleanTok.

Practic, această metodă recunoaște și lasă spațiu pentru faptul că ești ocupat și curățenia este copleșitoare. Oferă un cadru simplu pentru modul în care ar trebui să programați și să prioritizați sarcinile de curățare, eliminând munca de a vă da seama de asta și împărțind sarcinile pe mai multe zile.

Lista este împărțită în două categorii principale: „The Daily 6” și „The Weekly 10”.

Daily 6 sunt, aproximativ, acestea:

  1. Faceți paturi

  2. Spăla vasele

  3. Chiuvetă pentru frecat

  4. Ștergeți contoarele

  5. Aspirați podele

  6. O încărcătură de rufe

Cele 10 săptămânale sunt în general următoarele:

  1. Ștergeți frigiderul

  2. Ștergeți cuptorul cu microunde

  3. Cămară ordonată

  4. Mop podele

  5. Băi curate

  6. Curățați scurgerile chiuvetei

  7. Praf mobila

  8. Spălați lenjeria de pat

  9. Mașină ordonată

  10. Curățați bolurile animalelor de companie

Dincolo de asta, există spațiu pentru sarcini lunare (curățarea dușurilor, curățarea în profunzime a aparatelor, curățarea garajului și aspirarea vehiculelor) și pentru cele trimestriale (ștergerea plintelor și a ușilor, curățarea ventilatoarelor și a luminilor, curățarea geamurilor, curățarea mobilierului, schimbarea filtrului de aer, ștergerea dulapurilor).

Cum se utilizează Lista 6/10

Potrivit Organizated Chaos, puteți începe cu puțin, alegând trei dintre cele șase sarcini zilnice la care să lucrați în fiecare zi, apoi să vă construiți drumul pentru a aborda mai multe. Aceștia sunt pașii de curățare cei mai necesari, de bază, care vă vor menține casa să arate frumos, așa că este esențial să vă obișnuiți să le faceți în fiecare zi. Desigur, există tot felul de alte mici sarcini pe care le-ați putea face pe lângă acestea, dar ca și Metoda 1-3-5 de creare a unei liste de sarcini, acest lucru recunoaște că există într-adevăr o cantitate finită de lucruri pentru care aveți energie în timpul zilei, așa că ar trebui să alegeți pe care să le asumați strategic. (Și nu uita de Principiul Paretocare spune că 80% din rezultatele tale provin din 20% din efortul tău, așa că nu-ți pierde timpul cu sarcini inutile.)

Sarcinile săptămânale pot – și ar trebui – să fie distanțate pe parcursul săptămânii, astfel încât să nu fiți copleșit. Odată ce vă pricepeți la îndeplinirea treburilor zilnice și săptămânale, reevaluați modul în care decurge utilizarea listei și nu ezitați să schimbați unele sarcini care ar putea avea mai mult sens pentru spațiul dvs. S-ar putea să nu aveți boluri pentru animale de companie de curățat săptămânal, de exemplu, așa că ceva mai specific vieții tale poate umple acel loc. Scopul aici nu este să curățați exact așa cum vă prescrie altcineva, ci să vă construiți obiceiuri în timp util pe care să le păstrați și care vă vor elimina stresul de a afla pe ce ar trebui să vă concentrați într-o anumită zi.



Realizarea unei liste de lucruri de făcut este un pas major în a fi productiv în orice domeniu al vieții tale, de la activitățile tale personale până la responsabilitățile tale de muncă, dar atunci când vine vorba de curățarea casei tale, s-ar putea să nu te gândești să faci una — darămite să realizezi că unele tipuri de liste sunt mai bune decât altele. Cu siguranță ar trebui să aveți o strategie de atac înainte de a începe să faceți ordine, motiv pentru care Lista 6/10 este un instrument atât de util pentru oamenii ocupați care doresc totuși ca spațiul lor personal să arate frumos.

Ce este Lista 6/10?

Această metodă de curățare provine din Haos organizat, care ghidează oamenii prin organizare, curățare, planificare a meselor și multe altele. TikTok-ul mărcii are peste 800.000 de urmăritori și ei video pe Lista 6/10 are peste 3 milioane de vizualizări, așa că este Aprobat de CleanTok.

Practic, această metodă recunoaște și lasă spațiu pentru faptul că ești ocupat și curățenia este copleșitoare. Oferă un cadru simplu pentru modul în care ar trebui să programați și să prioritizați sarcinile de curățare, eliminând munca de a vă da seama de asta și împărțind sarcinile pe mai multe zile.

Lista este împărțită în două categorii principale: „The Daily 6” și „The Weekly 10”.

Daily 6 sunt, aproximativ, acestea:

  1. Faceți paturi

  2. Spăla vasele

  3. Chiuvetă pentru frecat

  4. Ștergeți contoarele

  5. Aspirați podele

  6. O încărcătură de rufe

Cele 10 săptămânale sunt în general următoarele:

  1. Ștergeți frigiderul

  2. Ștergeți cuptorul cu microunde

  3. Cămară ordonată

  4. Mop podele

  5. Băi curate

  6. Curățați scurgerile chiuvetei

  7. Praf mobila

  8. Spălați lenjeria de pat

  9. Mașină ordonată

  10. Curățați bolurile animalelor de companie

Dincolo de asta, există spațiu pentru sarcini lunare (curățarea dușurilor, curățarea în profunzime a aparatelor, curățarea garajului și aspirarea vehiculelor) și pentru cele trimestriale (ștergerea plintelor și a ușilor, curățarea ventilatoarelor și a luminilor, curățarea geamurilor, curățarea mobilierului, schimbarea filtrului de aer, ștergerea dulapurilor).

Cum se utilizează Lista 6/10

Potrivit Organizated Chaos, puteți începe cu puțin, alegând trei dintre cele șase sarcini zilnice la care să lucrați în fiecare zi, apoi să vă construiți drumul pentru a aborda mai multe. Aceștia sunt pașii de curățare cei mai necesari, de bază, care vă vor menține casa să arate frumos, așa că este esențial să vă obișnuiți să le faceți în fiecare zi. Desigur, există tot felul de alte mici sarcini pe care le-ați putea face pe lângă acestea, dar ca și Metoda 1-3-5 de creare a unei liste de sarcini, acest lucru recunoaște că există într-adevăr o cantitate finită de lucruri pentru care aveți energie în timpul zilei, așa că ar trebui să alegeți pe care să le asumați strategic. (Și nu uita de Principiul Paretocare spune că 80% din rezultatele tale provin din 20% din efortul tău, așa că nu-ți pierde timpul cu sarcini inutile.)

Sarcinile săptămânale pot – și ar trebui – să fie distanțate pe parcursul săptămânii, astfel încât să nu fiți copleșit. Odată ce vă pricepeți la îndeplinirea treburilor zilnice și săptămânale, reevaluați modul în care decurge utilizarea listei și nu ezitați să schimbați unele sarcini care ar putea avea mai mult sens pentru spațiul dvs. S-ar putea să nu aveți boluri pentru animale de companie de curățat săptămânal, de exemplu, așa că ceva mai specific vieții tale poate umple acel loc. Scopul aici nu este să curățați exact așa cum vă prescrie altcineva, ci să vă construiți obiceiuri în timp util pe care să le păstrați și care vă vor elimina stresul de a afla pe ce ar trebui să vă concentrați într-o anumită zi.

Ar putea sa iti placa si …

Aceste articole

Lasa un comentariu